盆底肌太松，可能会导致尿失禁、大便失禁、阴道漏气、盆腔器官脱垂。盆底肌太紧，也可能会引起一系列盆底疾病，性交疼痛、急迫性尿失禁、盆底痛。因此，盆底太松或太紧都不好。请注意，以下3类人盆底肌容易出现紧张！...
很多人对盆底疾病，可能有这样的误区：年纪大了，漏尿是正常现象。生完孩子后漏尿，我身边很多朋友都有，漏尿是小事。盆底痛，忍忍就过去了。便秘就跟高血压一样，一旦患上了，就没得治了。...
产后做骨盆修复后悔死了？骨盆修复，女人的第二次生命！生儿育女是女人的必修课，为什么生完宝宝之后女人体型走样？下半身赘肉甩不掉？屁股又大又垂？其实这个锅脂肪不背。再说一遍，骨盆是关键，生完孩子之后你的骨盆已经松弛了！ ...
性生活疼痛，这个病为所有女性发出警示：有研究表明，产后3个月时性功能障碍及各种性问题的发生率可达83%，产后6个月可降至64%，但仍有很多女性遭受性问题的困扰。在一项回顾性的研究中发现，性交痛患病率为0.4%-61%，由于不同研究中所选取对象不同，因此，患病率会有很大差异。 ...
生完孩子很多女性都有大肚腩的尴尬与困扰，节食、运动，似乎收效甚微，这肚子上的赘肉就是瘦不下去。有句话说的好，“方向不对，努力白费”。很多宝妈之所以有大肚腩，其中很重要的一个原因就是“腹直肌分离”。松垮的大肚子还有救吗？如何快速拯救松垮的大肚子？一起继续往下看！...
产后大肚子松垮、下不去？你可能患了腹直肌分离！腹直肌分离怎么办？小编让你学会如何手法进行腹直肌分离的恢复！...
生产会给女性的身体带来很大的变化，身材走形、膀宽腰圆，不知让多少产后女性面对自己的身材时黯然神伤、独自落泪。生完孩子身材就无法恢复了吗？不，利用好产后塑形黄金期，找回昔日曼妙腰肢并非不可能。把握产后塑形黄金期! ...
随着年龄的增长，女性的身体也会发生一些变化，特别是生完孩子后，很多女性可能会感觉身体大不如从前。女人怀孕、生子、带娃……这些都让女性的身体不可避免的经历各种“伤害”，每1-2年的健康体检对女性来说就显得尤为重要，但是正所谓“年年体检年年检”。...
怀胎十月，一朝分娩。孕妈们总是满怀期待的等着新生命的到来。不过，随之而来的是孕妈们生理上一些看得见的、看不见的变化。...
小腹坠胀？走路时下体有异物感？便秘？尿失禁？腰背部疼痛？同房时疼痛？这些可能都是子宫“掉”出来——子宫脱垂的伴随症状！...
