产后恢复是女人生完孩子后的头等大事，很多妈妈就因为意识淡薄或疏忽，错过了产后恢复的黄金时期。出现了阴道松弛、性生活不满、尿频、便秘等症状，更有甚者，逐渐发展为尿失禁、子宫...
顺产对宝宝和妈妈有很大的好处，但不是所有的妈妈都适合顺产，如果不顾医生的建议，一心只想顺产，只会增加生产的风险。润之泉产后修复专家介绍，什么情况下必须剖腹产？剖腹产护理和...
顺产后妈妈身体会有哪些变化？十月怀胎，一朝分娩。生完宝宝后，迎接宝妈的不仅仅是角色的转变，更是身体上的变化。漏尿、肚子大、腰酸痛....下面润之泉产后恢复中心专家介绍这些顺产...
“医生，顺产真的会让阴道松弛吗？那我可以提前预约剖宫产吗？”我国的剖宫产率一直居高不下，担心阴道松弛也是很多产妇选择剖宫产的原因之一。有的孕妇听说顺产后阴道会变得松弛，担...
十月怀胎，一朝分娩。很多家庭在面对产妇和新降生的小生命时，会不知所措，会手忙脚乱，在慌乱中就容易出错，一些应该早做的事却迟迟没做，对产妇的产后恢复造成很大的影响。小编在这...
不少的女性朋友因为怀孕的发生，身体都发生了很大的改变，尤其是在生完宝宝后，胯就会变得很快，会影响人的身材。需要及时的进行调理，很多产妇不懂，想要知道产后收胯最佳时间，恢复...
坐月子时的宝妈，常常会因肚子上堆积的那些赘肉而感到困扰，并想要尽快把这些肉“甩”掉。有些宝妈会感到疑惑，坐月子期间能否运动？是否会不利于产后身体的恢复？其实，坐月子期间也...
宝妈在坐月子期间常常因为妊娠期时腿上攒了许多肉而感到头疼，会想要通过各种方式来达到减肥的目的。譬如减肥餐、锻炼身体等。有些宝妈会觉得困惑，月子期间可以锻炼吗？答案是可以的...
许多宝妈会选择通过练塑身瑜伽的方式来做产后恢复。因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减脂塑身，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而...
产后子宫从孕前的50克到孕末期达到1000克，子宫足足大了十几倍。子宫在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。当宝宝分娩后，子宫又要重新恢复到最初的状态...
