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一胎做了盆底康复,二胎还要再做盆底康复吗?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  一胎做了盆底康复,二胎还要再做盆底康复吗?一胎没做盆底康复,二胎才做盆底康复,还有效吗?生活中一个又一个故事告诉我们,一胎不做盆底康复,二胎盆底损伤更严重,而且生二胎无疑是在已经“受伤”的盆底肌上“雪上加霜”。

一胎做了盆底康复,二胎还要再做盆底康复吗?
 
  怀孕—盆底的一次“历劫”
 
  孕期体重的不断增加,盆底肌持续受到重压;松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛;胶原蛋白拉伸性能的降低和含量的减少;分娩时软产道及周围的盆底组织极度扩张,造成盆底神经、肌肉的极度牵拉,所有这些因素综合起来,导致盆底在怀孕的道路上经历一次又一次的“劫难”。生完孩子后,盆底功能自行恢复有限,很多人即使在产后没有出现诸如漏尿、阴道漏气、便秘等的盆底功能下降的症状,盆底功能可能也很难恢复至怀孕前的状态。
 
  因此,生完孩子后,盆底康复你不应该错过!
 
  生完孩子后,如果不做盆底康复,你可能会遇到这些尴尬
 
  排便、排尿及性都需要正常的盆底功能来保障,而怀孕及分娩对盆底造成的损伤,需要借助盆底康复才能帮助其更快的恢复功能。
 
  如果不做盆底康复,你可能会遇到以下尴尬:
 
  阴道松弛,体验不到性快感;
 
  漏尿,身上有异味,严重影响工作和生活;
 
  子宫脱垂,小腹坠胀,腰酸背痛;
 
  性交痛,性生活大打折扣。
 
  生完二胎才做盆底康复,还有效吗?
 
  有研究表明,91.3%的女性在产后都会出现性功能障碍。产后3个月,压力性尿失禁患病率为13.0%-31.1%,盆底疾病的患病率高达34.7%。尿失禁的患病率随着妊娠次数的增加而增高,分娩1胎女性的患病率为9.5%,分娩≥2胎女性的患病率上升至21.8%,妊娠次数≥4次的女性出现尿失禁的比例高达37.1%。因此,生完孩子后,你应尽早做盆底康复。
 
  第一次分娩可能使子宫脱垂和阴道前后壁脱垂的风险增加1倍,每增加1次分娩,子宫等盆腔器官脱垂的风险会增加10%-21%。看到这些数据,你还会生完孩子后不做盆底康复吗?
 
  盆底康复的黄金期为产后42天到6个月,理想期为产后6个月到一年半,有效期为产后一年半至三年。抓住黄金期,把握理想期,不要错失有效期。如果一胎后没做盆底康复,二胎后才做盆底康复,虽说可能有些晚,但是只要坚持盆底康复,仍然有效。
 
  生完一胎,做了盆底康复,二胎就不需要再做?
 
  错!
 
  生完二胎,才做盆底康复,还来得及吗?
 
  对于“盆底”来说,还不算太迟!
 

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