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探秘顺产后十二时辰:产后修复最强攻略了解下

 来源:润之泉产康中心   点击:
  小编潜入红房子产科,探密顺产后的24小时!
 
  生完能立马下床吗?
 
  怎么护理伤口?
 
  什么时候哺乳最好?
 
  当代妈妈怀孕的时候焦虑,生完孩子更焦虑!
 
  长安十二时辰火了,靖安司要在24小时之内,破解阴谋,拯救长安城!生完孩子的24小时,对于产后恢复也相当重要。
 
  为了就解决你们的疑惑,小编也潜入长安城。哦,不,潜入红房子产科,探密顺产后的24小时!
 
李司丞警告
 
  顺产十二时辰
 
  时间:早上八点
 
  地点:红房子医院
 
  事件:产妇刚刚生完娃
 
  如何安全度过顺产后的24小时?
 
  01产后第一个时辰8:00~10:00
 
  漫长的产程结束了,这时产房大概有两种产妇:精神亢奋型 、身心疲惫型
 
精神亢奋型 、身心疲惫型
 
  但无论你是哪种类型,请做两件事:
 
  疑惑:生完可以嗨吗?
 
  刚刚生产完,子宫胎盘血循环终止且子宫缩复,大量血液从子宫涌入产妇体循环,加之妊娠期滞留的组织间液回吸收,产妇循环血量突增,产后2小时极易发生:产后出血、子痫、心力衰竭。
 
  所以请在产房接受监测,安静休息。
 
  疑惑:生完就能吃东西吗?
 
  助产士通常会在胎儿娩出后,要求产妇即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱,产后需1~2周逐渐恢复,产后第一餐产妇的最佳饮食是:易消化的清淡流质或者半流质。
 
  小编发现,产科还为特意为卧床不便的产妇设计了可吸食的饮食,直接送到产房哦。
 
  02产后第二个时辰10:00~12:00
 
  疑惑:尽快哺乳的好处是?
 
  顺产两小时后,产妇从产房转移到产科休养室。没有特殊情况,宝宝会回到母亲身边,这就是“母婴同室”,还要做第一次肌肤接触。新爸爸新妈妈一定要利用这个时候,好好学习母乳喂养。做到:早接触、早吸吮、勤吸吮。
 
  新妈妈第一天会有少量、略带黄色的乳汁,这就是黄金初乳,含有大量的抗体,从而保护新生儿免受细菌的侵害,是所有奶粉无法替代的。
 
  疑惑:排不出尿咋办?
 
  最好在入产科休养室2小时内,自行下床排尿。
 
  顺产过程中,胎头下降会压迫膀胱和尿道,由于各种原因会引起尿潴留的增加,继而影响子宫收缩,引起产后出血。
 
  可是有人就是尿不出来咋办?
 
  热敷下腹部,按摩膀胱,打开水龙头听流水声,尿尿总会有的!
 
打开水龙头
 
  Do not worry, just be relax!
 
  03第三个时辰12:00~14:00

       疑惑: 第一顿正餐吃什么?
 
  顺产后的第一顿正餐,依旧以清淡易消化的食物为主,可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐就可以美美睡一觉啦。
 
  04第四个时辰14:00~16:00
 
  关键词:体温38摄氏度也没关系?
 
  产后24小时内体温会略升高,可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关,一般不会超过38摄氏度。
 
  但整个产褥期的发热还与感染和乳汁淤积有关,所以若自觉寒战或发热,应及时告知医生护士。
 
  切勿因旧风俗关门闭窗,包头盖被、捂汗发汗!
 
  疑惑:怎么护伤口?
 
  1、向会阴部伤口的对侧卧位,若是会阴撕裂或者正中切口,建议左右两侧多翻身
 
  2、积极配合伤口消毒,每天下午两点和上午六点,产科护士还会配制好消毒溶液来清洁伤口
 
  3、排便后从阴道往肛门方向清洗会阴
 
  4、勤换卫生巾和吸水垫
 
  5、保持会阴部的清洁和干燥
 
  05第五个时辰16:00~18:00
 
  疑惑:为啥护士要赶我下床?
 
  顺产后尽早适当下床活动,可以:
 
  1.预防尿潴留
 
  2.帮助肠蠕动使排便通畅
 
  3.使盆底及腹肌张力恢复
 
  4.有利于子宫复旧
 
  5.更能促进恶露排出
 
  6.防止下肢静脉血栓形成
 
  7.好处虽多,当然也要注意量力而行
 
  06第六个时辰18:00~20:00
 
     疑惑:为啥产后汗多?
 
  顺产后产妇汗腺功能活跃,夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛,面对新生儿的不适应,更会排出大量汗液,这是正常的生理现象。所以产后居室要:
 
  1.保持通风
 
  2.避免室温过高
 
  3.勤擦身勤洗澡
 
  4.使用淋浴避免盆浴
 
  5.衣着宽大透气后面几个时辰
 
  07后面几个时辰20:00 之后
 
  疑惑:产妇老是觉得难过?
 
  产后因内分泌的变化,雌激素和孕激素水平急剧下降,加上生理与心理适应程度不同,会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后,与宝宝共渡的第一个夜晚,迎来的可能是,失眠、焦虑、沮丧、易怒等各种情绪。建议大家:
 
  观察自己身体的变化,正视自己的情绪,及时寻求家人的支持,和医护人员的帮助!

注:本文转自医学界妇产科频道。
 

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