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生完孩子,产后这些问题都来了,你后悔过么?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  怀孕、生子是几乎每个女人的必经之路,生孩子前想去哪玩说走就走,想吃什么毫不犹豫,每天的日常就是工作,跟另一半到处去浪。可是生完孩子后,对很多妈妈来说,这一切似乎离自己是如此的遥远,想去哪完,要带上孩子;想吃什么,带着孩子一起吃不健康;每天的日常是工作和带娃,再有就是似乎永远瘦不下去的水桶腰,去不掉的妊娠纹和另人煎熬的腰背痛……
 
  面对这些,你后悔过么?很多人都说当妈是人生的分水岭,确实,看看下面这几条你肯定会感同身受,每1条或许对你来说都是一个血泪史。
 
  1腹直肌分离
 
  “你看你生完孩子这都多多久了,这肚子怎么还跟怀孕了似的”,“你看我同事生完娃跟生过似的还是那么苗条,你再看看你自己”……这些都是宝爸对宝妈们的吐槽。
 
  难道是宝妈不想瘦么?难道是宝妈已经习惯了自己的体态臃肿吗?不,哪有女人不爱美,哪有女人不喜欢自己能拥有前凸后翘小蛮腰?实在是生完孩子后的妈妈们瘦身路漫漫。
 
  由于怀孕引发的腹直肌分离更是让很多宝妈们苦不堪言,表现为肚子松垮下不去。有研究表明,剖宫产后腹直肌分离的发生率为70.8%,2次及以上剖宫产发生率则高达90.8%。对于大多数产后妈妈来讲,腹直肌会逐渐自行恢复,但是如果不做产后康复,几乎很少人能再次拥有前凸后翘的迷人身材。相关内容推荐:一文带你读懂什么是腹直肌分离
 
腹直肌分离
 
  2屁股变大、松弛
 
  孕期松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛,再加上顺产时的骨盆进一步松弛,产后也未做产后康复,种种因素加起来使得屁股松垮、下垂。
 
屁股变大
 
  3腰背痛
 
  5%至76%的女性会有产后腰背痛的症状,造成产后腰背痛的原因多种多样,可能是因为内分泌的改变,腰椎生理弧度变化,剖宫产麻醉,多次生育,不良生活习惯等原因综合导致的。对很多宝妈来说,产后腰背痛有可能逐渐发展为慢性腰背痛。相关内容推荐:产后腰痛?如何警惕骨盆错位!
 
腰背痛
 
  4妊娠纹
 
  孕妇在怀孕期间皮肤上有粉红色或红色的妊娠纹。一旦妊娠纹产生即是不可逆的,如果女性再次怀孕,妊娠纹可能会更加明显,满肚子的妊娠纹让很多宝妈自己看来或许都心生厌恶。
 
妊娠纹
 
  5乳房下垂
 
  产后乳房下垂的主要原因是支撑脂肪组织的韧带和弹性蛋白的拉伸。怀孕的女性比没有怀孕的女性更容易下垂。研究表明,体重增加、吸烟和怀孕次数增加比起母乳喂养更容易导致下垂。

 
乳房下垂
  6盆底疾病
 
  阴道松弛、性交疼痛、漏尿等都是产后常见的盆底疾病。很多人宝妈产后性生活时会出现漏气、噗嗤噗嗤声、老公一碰就疼、一抱娃就漏尿等尴尬情况,这些都是由于怀孕、生产时盆底功能出现不同程度的下降导致的。造成这种现象的因素有很多,其中包括分娩方式、婴儿的体型、遗传因素以及孕期体重增加等。产后盆底康复一定要重视,千万不可忽视。
 
  7体重增加
 
  孕期的体重会增加,虽然这些多余的体重可能在产后会降下来,但对很多女性来说产后体重并不会回到孕前的水平。对很多宝妈来说,再怎么运动,再怎么健身身上多余的赘肉都很难下来。
 
体重增加
 
  虽然宝妈们在生完孩子后有诸多以上困扰,但是“女本柔弱,为母则刚”,相信这些对于很多宝妈们来说都不是事。孩子是上天带给妈妈们的天使,在让宝妈们经历了一系列身体、心理等各种各样的变化后,也带给了她们无穷的欢乐,每天回到家后孩子的一句“妈妈”足以让很多妈妈一天的疲惫和辛苦瞬间化为乌有,孩子的一句“妈妈,我爱你”顿时让妈妈们觉得所有的努力和辛苦都是值得的,也不会后悔当初的决定。
 
  生完孩子,你后悔了吗?
 

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