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应如何选择阴道哑铃?哪些人应该使用?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  哪些人应该使用阴道哑铃?
 
 
  咳嗽、负重、走路、跑步时憋不住尿;
 
  小腹坠胀、走路时下体有摩擦感;
 
  大便失禁;
 
  性生活时阴道漏气、无法达到性高潮等;
 
  有以上盆底松弛障碍的患者应使用阴道哑铃。产后42天女性、中老年女性等即使没有任何症状,也建议使用阴道哑铃,以避免可能发生的漏尿、大便失禁、阴道松弛、盆底器官脱垂等盆底功能障碍。
 
  应如何选择阴道哑铃
 
阴道哑铃
 
  市场上的阴道哑铃种类繁多,鱼龙混杂,挑选阴道哑铃时应满足以下4点:
 
  1.至少3个以上不同重量的阴道哑铃
 
  大部分临床中使用的阴道哑铃则为3-5个不等,至少3个,5个为佳,以循序渐进行盆底肌锻炼。
 
  2.质量要保证
 
  医用级硅胶,方可放心使用。
 
  3.防水
 
  耐用性高,使用持久。
 
  4.便携
 
  易清洁、方便携带,可以随时拿随时用。
 

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