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得了子宫脱垂,怎么办?预防大于治疗!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  得了子宫脱垂,怎么办?
 
  医生告诉朱奶奶,现在的当务之急是解决子宫脱垂的问题,一般有“保守治疗”和“手术治疗”两种方法。
 
  保守方式分为改变生活方式、盆底肌锻炼、子宫托、中医中药、激光等;
 
  当保守治疗无效,又严重影响生活时,就选择手术治疗。
 
  目前,手术治疗一般有自身组织修复重建术和使用网片的盆底重建术。
 
  自身组织修复重建术就是利用自己的组织修修补补,手术方式有阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术、宫骶韧带悬吊术。
 
  使用网片的盆底重建术包括腹腔镜下阴道/子宫骶骨固定术、经阴道网片置入术,现在还有“微微创”的经阴道腔镜下阴道/子宫骶骨固定术,术后疼痛小,恢复快。
 
  除了自身组织修复术和使用网片的盆底重建术,还有阴道半封闭术,就是把阴道前后壁剥离后缝合起来,但是术后不能有性生活了。
 
  对于年轻的女性,还能选择曼氏手术,就是阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。
 
  手术方式很多,因人而异,要根据自身的情况来进行选择。
 
  最终,朱奶奶在医生的建议下,选择了“微微创”的经阴道腔镜下阴道/子宫骶骨固定术,术后恢复良好,也很快回归到正常的生活中。
 
  预防大于治疗
 
  在此,医生提醒,对于疾病的预防永远好过发病后的治疗,盆底器官脱垂也不例外,要从分娩时就开始注意预防。
 
  1、分娩过程中,应听从医生的指导,不过早、过度用力。
 
  2、避免产后重体力劳动,分娩后,应充分休息,经常改变卧姿,注意营养,体质虚弱的更要注意调理,要避免过早、过度操持家务及体力劳动。
 
  3、产后积极进行体操运动,以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉。
 
  盆底肌肉锻炼的方法
 
盆底肌肉锻炼的方法
 
 
  做收紧肛门及阴道的动作,每次收紧5~10秒,间隔5~10 秒重复上述动作,连续做15~30分钟,每日2~3次,4~6周为1个疗程。
 
  注意,这项锻炼不仅适宜在产后进行,而且在其后的一生中都可以当成一种习惯经常做。
 
  4、不过,有30%左右的人并不能正确掌握盆底肌肉锻炼的要领。别急,有办法的,可到医院进行生物反馈法治疗,学会正确地锻炼盆底肌肉。
 
  最重要的,就是积极预防和治疗使腹压增加的疾病。如果存在慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等增加腹压的疾病,应积极治疗、积极减肥,去除这些可能导致盆底功能障碍的因素。日常生活中,还要注意避免重体力劳动和举重等增加腹压的活动。
 

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