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哺乳期乳腺出现这三种问题,一定要重视!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  断奶后很多女性的胸部似乎都大幅缩水、下垂明显……生完孩子真的就只能这样了?不!重视哺乳期乳腺出现这三种问题,也许你的胸部还有转机,断奶后仍然会有傲人的双峰。
 
哺乳期乳腺
 
  一、生理性乳胀
 
  一种情况是由于婴儿出生后哺乳不及时,在顺产后第2天,剖宫产后第3天,乳房的血供增加,大量的血液和组织液涌向乳房,造成了乳腺导管受压和淋巴回流不畅,双侧乳房就会出现肿胀;
 
  另一情况则是妈妈们在哺乳期时,每次哺乳时间短,且身体受激素水平变化导致腺体增生,腺泡潴留,乳腺管扩张,分泌的乳汁不能及时的排出,从而导致乳胀。
 
  三个解决小技巧
 
  1)掌握正确母乳喂养技巧
 
  首先要听到“啧啧”声或吞咽声,确保宝宝能吃到母乳,其次看以下五个方面:
 
  嘴巴:尽量张大
 
  下巴:头后仰,下巴紧贴乳房
 
  乳晕:包含大部分乳晕
 
  嘴唇:上下唇外翻
 
  脸:鼓起来
 
母乳喂养技巧
 
  2)反式按压法
 
  将双手的食指、中指和无名指对称放在乳晕上面,再向相反方向波动,对乳晕进行360度的手法按摩;然后将拇指按压在乳晕上面,向乳晕的外周进行按压,使肿胀慢慢减轻;再适当提拉乳晕,增强其延展性,持续约50秒左右。
 
  3)冷敷
 
  卷心菜冷敷,每次20-30分钟后换新的,切记热敷,热敷会更严重。
 
  冷敷四步骤:
 
  1. 将新鲜的绿色的卷心菜剥开、洗净、擦干;
 
  2. 用擀面杖碾压叶子,使得卷心菜尽可能柔软,使之更贴合乳房;
 
  3. 敷在乳房上,避开乳头、乳晕;
 
  4. 20-30分钟后,换新的叶子,可持续敷。
 
  二、乳腺炎
 
  由于哺乳不及时、姿势不正确;乳头皴裂、细菌侵入;不正确的乳房按摩;饮食不均衡或情绪不良、劳累等因素使得乳房肿胀、乳腺管阻塞导致乳汁淤积而发生乳腺炎。
 
乳腺炎
 
 
  五个有效解决方法
 
  1. 卷心菜冷敷,同上;
 
  2. 勤哺乳,建议每天8-12次;
 
  3. 使用正确哺乳姿势,两侧乳房交替哺乳;
 
  4. 避免在未经专业指导的情况下进行乳房按摩;
 
  5. 如果是感染性乳腺炎的话则需要配合医生尽快治疗。
 
  三、乳汁淤积
 
  当乳汁不能由乳腺排出时,乳腺的部分乳腺管被浓稠的乳汁堵住,就会发生乳腺管堵塞;
 
乳汁淤积
 
  三个方法要谨记
 
  1. 使用低于40°C的热毛巾温敷,休息一段时间或喂奶后再用卷心菜冷敷,交替热敷和冷敷;
 
  2. 增加哺乳次数、帮助排奶;
 
  3. 适当辅助,轻柔按摩。
 
  此外,哺乳期间你还应该保持佩戴专业的哺乳内衣,多与家人沟通放松心情,多喝水,平常多对乳房进行按摩,不仅让宝宝享有充足的奶水,还能让断奶之后的你拥有一个迷人健康的乳房。

 

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