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你的母乳,竟然暴露了你的身体状况!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  你的母乳,竟然暴露了你的身体状况!奶水的多少与胸的大小无关,奶水的分泌是在乳腺腺泡刺激下产生的,想要充足的奶水,就要让宝宝“加大工作量”和“加快工作节奏”,宝宝吮吸的越多、越频繁,奶水的分泌也就越好。
 
  不过有很多宝宝很勤快,小嘴吸吸吸……个不停,但还是吃不饱!这到底是咋回事?其实还有一种东西对母乳起着重要的作用,那就是母体的气血!
 
  中医认为“妇人乳汁,乃冲任气血所化”。
 
  如果产妇平时脾胃虚弱,气血生化不足,加之分娩时失血耗气,往往会引起产后缺乳,乳汁稀薄等问题。很多人都只知道催乳、催乳、催乳,殊不知,如果气血不足,催了也白催!
 
  明末清初著名妇科专家傅青主在《傅青主女科》里讲到:“妇人产后绝无点滴之乳,人以为乳管之闭也,谁知是气与血之两涸乎!”

       傅老师还讲到:“夫乳乃气血之所化而成也,无血固不能生乳汁,无气亦不能生乳汁,然二者之中,血之化乳,又不若气之所化为尤速。新产之妇,血已大亏,血本自顾不暇,又何能以化乳?乳全赖气之力,以行血而化之也。”

       翻译成大白话就是:乳汁由气血生化而成,气血充足,奶水才会好。产妇刚生完孩子,气血亏损严重,自己都不够用,又怎么能化成乳汁,给娃用呢?
 
  所以,妈妈们,如果你的宝宝不管怎么吸都吃不饱的话,你就要考虑是不是气血不足的问题了!
 
  产妇产后气血俱虚,应该特别需要补益气血。
 
  那气血从哪儿来呢?
 
  中医认为,人的脾胃是气血生化之源,血是由我们饮食中的精微物质化生而来的。所以妈妈们在月子里要吃好喝好,合理饮食,补充营养。尽快复元气,才能做高质量的“奶牛”。

       不过,光吃好喝好还是远远不够的,吃的再好,脾胃的运化吸收不好,那也白搭。
 
  作为“气血生化之源”,脾胃虚弱不仅仅会导致产后缺乳,还会导致产后肥胖,出现体虚乏力、精神不振、面色蜡黄、苍白等症状。

       此外,“脾主肌肉”。产后脾虚,肌肉会逐渐变的松弛,眼袋也会越来越大。因此,产后妈妈一定要注意调养脾胃。养脾胃最好的莫过于五谷,在很多地方都有坐月子吃小米粥的风俗习惯。不得不佩服古人的智慧。
 
  气血对乳汁的生成是非常重要的!但是有的妈妈,气血很充足,却同样面临奶水稀少的问题。

       古代医家认为,产后少乳,不外乎虚实两端。气血虚弱,我们前面已经讲过了。“实”指的是因肝气郁结或瘀血阻滞而导致的乳汁不下。
 
  比如:很多妈妈产后爱生气、情绪不好,导致突然回奶或奶水稀薄,这种一般就是肝气郁结所致。这种情况就需要疏肝解郁了。
 
  奶水,真的可以反映出很多问题!只要妈妈们认真观察、认真体会,总能找到问题的源头,并找到合理的解决方法。最后希望每一位宝妈都能在哺乳的道路上一帆风顺。
 

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