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产后妈妈肾虚了怎么办?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  产后妈妈肾虚了怎么办?肾虚正是导致女性衰老的主要原因,肾虚除了导致失眠,月经紊乱,容颜憔悴外,还可能导致肥胖,血压升高,因此,女性更要采取措施关爱肾脏。
 
  【润之泉亲情推荐——固本温元养肾。固本温元养肾主要改善由肾虚引起的:腰膝酸软,腰背疼痛,潮热盗汗,尿急尿频,脱发,头晕,头疼,失眠,多梦,健忘,耳鸣,听力下降,牙齿松动,肾虚导致发胖,血压升高等症状.同时还可搭配蓝丝带补肾药浴以达到更好效果。
 
  固本温元养肾不适宜人群:
 
  1.腰部有严重损伤性的人不宜做
 
  2.女性在月经期间不宜做
 
  腰部不可用力过大,切记不可敲打;不要在风口下操作,做完后腰部不可见风受凉;血压超过170者不可做。
 
  日常肾保养的方法:
 
  1.肾主黑色:黑色的食物对我们的肾是有益的,如黑木耳,黑鱼,黑豆,黑米。
 
  2.肾主咸:自然咸的食物对我们的肾是有益的,如海参,海带,紫菜。
 
  坚果类的食物对我们的肾也是很有帮助的,如栗子,核桃,山药,豆类,猪腰。
 

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