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不科学的断奶方式能导致乳房萎缩!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  相信大多数母乳妈妈都有这样的感慨:母乳无限好,只是断奶难啊!难不只是难在断不了,而是万一断奶断的不彻底、不科学,可能会对宝宝心理和生理上都有不好的影响,这些方法你用过吗?
 
母乳
 
  心理篇:
 
  妈妈篇~
 
  长辈告诉妈妈妈,如果往乳头上涂些辣椒水,能让宝宝对母乳反感,早日断奶。可结果却发现,不但没有成功断奶,反而断了其他食物。”对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物,对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式,对宝宝无疑是种突然打击,会使幼嫩身心受到伤害。”
 
  妈妈回奶宜科学
 
  有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的‘速效断奶法’,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头。”这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛,而吃退奶药打退奶针的方法会导致乳腺快速萎缩,不利于乳房恢复。
 
  如何科学断奶
 
  回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶两种:
 
  哺乳时间10个月至1年的,可以使用自然回奶方法,这个过程老公和家人起着关键作用
 
  1、先断掉临睡前和夜里的奶,宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易,最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。等妈妈、宝宝都适应后,再逐渐断掉白天的,记得循序渐进一次一次的减,直到完全断掉。
 
  2、开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,同时断掉临睡前和夜里的奶。
 
  3、断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。
 
  而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月的断奶者,可采用人工回奶方法
 
  1、用御众堂回奶汤剂,缩短回奶时间。
 
  2、手法按摩回乳法,这样还可以很好的预防胸部萎缩严重。
 
  宝宝篇
 
  “罢奶”不等于“自我断奶”
 
  听说宝宝到一定时间会“自我断奶?其实,1岁以下的小婴儿,在没有任何明显理由的情况下,会突然拒绝吃母乳,这就是常说的“罢奶”,实际上称为“生理性厌奶期”。而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨,到底是孩子“罢奶”,还是准备好了要自我断奶,不要轻易作出“断奶”决定。
 
  “母子隔离”断奶,母婴都易焦虑!
 
  断奶完全没必要分离母子。传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离,还会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能产生强烈的焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会消瘦、生病。
 
  正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主,以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右就该断奶,最好不超过1岁半。一般选择春、秋季节,健康状况良好时断奶最佳。
 
  断奶前要好好添加辅食
 
  “自从断奶后,宝宝每天进食量越来越少,人也日渐消瘦。”宝妈忧心忡忡:最近宝宝明显抗拒母乳以外的任何食物,不是常吐出来,就是根本不肯吃。不仅人明显消瘦,体重也减轻了。
 
  国际和平妇幼保健院新生儿科主任指出,宝宝的症状就是常说的“奶痨”。主要原因是缺乏蛋白质、热量,长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速,对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食,就会因营养素摄入不足,导致“奶痨”。
 
  所以,在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果婴儿不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。
 
  宝宝断奶后的饮食
 
  不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。
 
  断奶后宝宝喝什么
 
  和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)
 
  断奶后宝宝吃什么
 
  断奶后进食次数:一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。
 
  主粮应为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。
 
  断奶最适合的季节
 
  断奶最好是选择在春天或者秋天,炎热的夏季不适合断奶,到时候宝宝哭闹起来很容易上火长痱子什么的。而且因为贪婪母乳,会需要一段适应的过程的,这段过程宝宝拿什么来补充营养呢,本来夏天胃口就不是很好了,在把奶水断掉的话,宝宝会身体很虚的。
 

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