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生完孩子,不爱“啪啪啪”了?如何重燃?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  产后42天记得要来医院复查。好!
 
  但实际上,这位宝妈并没有把医生的话放在心上,觉得自己坐月子期间也没有什么不舒服,不做产后康复,可以给老公省很多钱,更让人不可思议的是,她以为她的节省,能换来老公的赞赏。
 
  真的能换来赞赏吗?
 
  我们来看一下来自某网络平台的爸爸们的吐槽:
 
  “我老婆生小孩之前是个磨人的小“腰”精,总是吵着要要要,自从生完孩子后,就成了一个大“腹”婆,而且再也不主动啦”
 
  “生小孩之前,我们一直享受着和谐“性”福的生活,她怀孕期间,我们就停了,本以为小孩出生后,一切能回到从前,哪里知道,她仿佛性冷淡了”
 
  “现在小孩快2岁了,爱爱的次数屈指可数,就算做,也达不到之前的那种高潮了”
 
  “哎,昨天晚上的暗示又被婉拒了,忍了吧,也许小孩再大一点就好了”
 
啪啪啪
 
  生娃之后,多久啪啪啪一次?
 
  虽然在现实生活中,大家谈起这个话题都会有点羞涩,但是在网络上,爸爸妈妈们都会聊一个很劲爆的话题---“生娃之后,你多久啪啪啪一次”。像上述一样吐槽的爸爸们可不在少数。没有人能否认,在夫妻亲密关系里,性是很重要的一件事。所谓床头吵架床尾和,夫妻之间的很多矛盾,其实不用讲道理,啪一场就搞定了,但是产后,女人抱怨男人不带娃,男人抱怨女人不给啪啪啪,积怨越来越深。其实,不想啪的并不是只有你一人。
 
  为啥“啪啪啪”的激情说没就没了?
 
  1.盆底肌松弛
 
  很多妈妈因为妊娠分娩会出现盆底肌松弛,私处不像以前那么紧致了,有的还会出现“阴吹”,“噗噗噗”的声音实在是影响“性”致。甚至有的妈妈会出现脱垂、漏尿等症状,不提啪啪啪的质量,连啪啪啪的勇气都没有了。
 
  2.性交痛
 
  很多产后妈妈会因为盆底肌高张导致性交疼痛。有研究表明,约42.9%的女性在性生活过程中存在不同程度的性交痛,其中女性孕前性交痛的发生率仅为1%~38%,而产后性交痛的发生率增至49%~83%,初产妇产后性交痛的发生率高达70.6%。
 
  3.产后激素变化,“无欲无求”
 
  激素的变化会影响妈妈们的性欲和性反应,尤其是母乳喂养的妈妈。哺乳期妈妈体内泌乳素升高,会抑制卵巢雌激素的产生,从而导致妈妈性欲低下、阴道干涩,性爱时会感到不适。还有,性生活前戏的爱抚会刺激乳汁渗出,好尴尬…
 
  4.生殖系统疾病
 
  有的妈妈产后会并发阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等生殖系统疾病,性交时会出现不适。
 
  5.时间和精力
 
  喂奶、换尿布、哄睡…妈妈们大部分精力都花在了宝宝身上,忙了一整天沾了枕头就想睡。更别提啪啪啪到一半的时候,遇到宝宝突然大哭这种囧事,只会更加手忙脚乱。
 
  6.身材走样,没有心情
 
  很多妈妈产后大肚腩、妊娠纹影响自信心,还有腰背痛、耻骨痛时不时折磨自己,甚至有的还有产后抑郁、自杀等倾向,这些都会影响产后夫妻的和谐生活,不容小觑。
 
  如何重燃啪啪啪的热情?
 
  1.别给自己太多压力
 
  如果你目前性欲不高、性生活质量差,这是正常的,也不用觉得愧对老公,不要把它想得太严重,只要找到了原因、重视了自己的问题,是很容易得到解决的。
 
  2.尽早恢复身材
 
  不管你有多忙,多么放心不下宝宝,请尽早进行产后康复,修复腹直肌、妊娠纹、倾斜的骨盆…好身材不仅仅是为了啪,你的老公孩子都需要一个自信有魅力的你。
 
  3.切忌乱用药
 
  如果你有阴道炎、盆腔炎等,一定不要自己频繁乱用药,请至医院接受正规的治疗。同时阴道松弛、体质变差、与老公交叉感染也是炎症迁延不愈、反复发生的原因,请善待自己,抽时间锻炼身体。
 
  4.产后42天盆底评估
 
  直观的数据会告诉你,你的盆底肌是松弛了还是高张了。如果是松弛,可以通过Kegel运动、阴道哑铃、电刺激等锻炼盆底肌,恢复阴道紧致,改善的不仅是性生活,更能预防尿失禁、盆腔器官脱垂等疾病的发生。如果是高张,可以在专业人士的指导下进行腹式呼吸放松训练和低模板的Kegel,如果盆底肌按压有疼痛的话,辅以盆底肌筋膜手法按摩效果更佳哦。
 
  总之,和谐的性生活是家庭幸福的保障,妈妈们一定要及时做产后康复,与老公重燃爱火,经营一个幸福美满的家庭哦。
 

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