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学会正确挤奶,疏通乳腺,妈妈不受罪!9步通乳手法,很实用!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  中国女性每每看到刚分娩完的外国女性,总会有很多疑惑:生完孩子不用做月子吗?产后可以穿高跟鞋吗?生完孩子就能吹风吗?难道她们就没有这样那样的产后问题吗?……
 
  其实,无论是外国女性,还是中国妈妈,只是传统与习惯不尽相同,都会遇到产后的各种问题。
 
  光一个母乳喂养,不知拦下多少妈妈。刚开始的几天,乳房胀的厉害,硬的像两块大石头。
 
  不通则痛嘛,有时候都能憋出乳腺炎。学会正确挤奶,疏通乳腺,妈妈不受罪,宝宝也能吃得香。
 
  人工挤奶的正确方法如下:
 
  1.洗净双手,准备一个脸盆和一条干净的毛巾,盛放乳汁的容器可选大口径杯子、玻璃瓶或大口瓶。使用前先将容器洗净,然后倒入沸水,放置几分钟,这是因为沸水能杀灭大多数细菌。挤奶前,将水倒去。
 
  2.坐位和站立都可以,以自己感到舒服为宜。
 
  3.采用按摩、甩动的方式刺激乳房产生泌乳反射。
 
采用按摩、甩动的方式刺激乳房产生泌乳反射
 
  4.将容器靠近乳房,把拇指及食指放在距乳房根部2厘米的地方,二指相对,其他手指托住乳房。
 
  5.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。注意,不可压得太深,否则可能引起乳腺导管堵塞。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,就是说必须压在乳晕下方的乳窦上。与此同时,拇、食二指指头夹住乳晕前推。处在哺乳期的乳房,有时可以用手摸到乳窦,其手感如豆荚或花生。妈妈摸到乳窦后,就能准确挤奶。
 
用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压
 
  6.一压一放反复交替进行,正确的挤压方法不会引起疼痛,第一次挤压或许没有奶滴出,但压几次过后,一定会有乳汁滴出。
 
  7.依次从不同方向按照同样方法压乳晕,使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤压。需要注意的是,压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式运动。
 
  8.不要挤压、拉扯、滑动乳头,因为单单压、挤乳头不会出奶。
 
不要挤压
 
  9.一侧乳房每次只要挤压3-5分钟,若乳汁少了,就可先换另一侧乳房如此反复数次。
 
乳房挤压
 

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