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顺产后妈妈身体会有哪些变化?

 来源:润之泉产康中心   点击:
  顺产后妈妈身体会有哪些变化?十月怀胎,一朝分娩。生完宝宝后,迎接宝妈的不仅仅是角色的转变,更是身体上的变化。漏尿、肚子大、腰酸痛....下面润之泉产后恢复中心专家介绍这些顺产后的身体变化?
 
  乳房变化
 
  怀孕时,由于身体激素变化,部分妈妈的乳房就像迎来了“二次发育”一样,开始变得胀大,这也是为了给宝宝以后的口粮做准备。不过别开心太早,等开始哺乳了你会发现:胸居然开始缩水了,甚至比怀孕前还小,B变成A那是一点都不夸张。
 
  漏尿
 
  在分娩过程中盆底肌受到过度拉扯损伤,不少新妈妈在产后都会有漏尿的情况。有时候大笑、蹦一下或者打了个喷嚏,都会有尿液喷出,非常尴尬。宝妈们可以通过提肛运动及憋尿训练,来帮助盆底肌恢复。
 
  阴道松弛
 
  分娩时阴道极度扩张,弹性明显下降,会出现不可避免的阴道松弛现象,十分影响夫妻生活。不过阴道有一定的修复功能,通常在产后三个月扩张现象即可恢复。但若想恢复产前的弹性,则需要更长的时间。宝妈可以通过做提肛运动、收缩运动等加速阴道弹性恢复。
 
  肚子、臀部变大
 
  生完孩子,该减的肥都减了,可肚子上还是“顽强”的留着一圈肉肉,出门逛街还会被误以为孕妇,尴尬。并且臀部明显变宽变厚,有些过来人一看就知道是生过孩子的,想减都减不掉。
 
  顺产后妈妈身体会有哪些变化?所以妈妈们生完孩子后,一定要好好调理身体,身体调理好了,各方面机能才会恢复!
 

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