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想拥有健康的小蛮腰,产后这项重要的评估不要错过

 来源:润之泉产康中心   点击:
  刚生完宝宝经常腰酸、无力,久坐及站立也会出现两侧腰肌部酸痛,甚至久坐后站不起来;如果运动后这种酸痛加重,卧床休息后症状可减轻,一般这种腰痛一个月左右可缓解或消失。下面小编介绍:想拥有健康的小蛮腰,产后这项重要的评估不要错过!
 
想拥有健康的小蛮腰,产后这项重要的评估不要错过
 
  但是部分新妈妈的疼痛没有消失反而加重了,卧床休息亦不能缓解的时候,那新妈妈就要极为注意了。很多新妈妈们觉得自己可能是休息不够、腰本来就不好、年纪大了自然会腰痛,往往容易掉以轻心,殊不知您是被产后腰背痛这个“小恶魔”纠缠不清,它甚至想长长久久待在您的身边!
 
  国外研究表明,产后腰背疼痛的发生率45%~70%,发病率还是非常高的。导致产后腰痛的因素较多:妊娠期体内激素水平发生变化,可导致腰骶部、骨盆关节韧带松弛、活动度增加;怀孕后人体重心前移、体重增加、负荷增大,同时随着胎儿不断增大,对腰骶部、骨盆神经及血管压迫,均可导致产后腰背痛的发生,另外还有许多错误的行为也是重要的因素。
 
  腰部肌肉功能评价无论对于产后腰背痛的诊断还是疗效评估都具有十分重要的应用价值。表面肌电(sEMG)信号分析技术是近二十年来日渐完善的一项腰部肌肉功能评价方法,通过表面电极记录肌肉运动单位的电活动信号,并对其进行定量观察分析。
 
  S4腰背痛评估介绍:
 
  首先要将电极片贴在腰脊旁肌(如下图)
 
电极片贴在腰脊旁肌
 
  患者调整好体位后正式开始评估,仪器会出现提示音,患者需做以下动作
 
患者需做以下动作
 
  这项评估主要用来评估腰部肌肉的舒张功能。屈曲松弛现象是躯干完全屈曲过程中观察到的腰脊旁肌电活动静止的一种正常现象。正常人腰椎开始向前屈曲时,腰脊旁肌收缩增加,随着腰椎前屈角度的增大,后部筋膜韧带紧张,肌肉活动减小,当达到腰部全范围屈曲时,脊柱的稳定由后方肌腱韧带、椎间盘及关节突关节来维持,腰脊旁肌活动下降到最小值,再伸直到恢复直立位时,肌肉活动增加。在sEMG上表现为前屈肌电振幅轻度增加,完全前屈无明显信号活动和躯干伸起信号振幅明显增加的变化规律。
 
有屈曲松弛现象
 
  正常人(有屈曲松弛现象)
 
  而腰背痛患者大多存在屈曲放松现象缺失。由于疼痛而有意识地避免疼痛或肌肉对疼痛的适应,致使躯干活动范围受限,达不到腰椎旁肌放松的范围,也就达不到最大弯腰。
 
无屈曲松弛现象
 
  腰背痛患者(无屈曲松弛现象)
 
  整个过程可以采集到患者腰背部肌肉电信号的变化,最终通过仪器绘制的肌电图反映患者腰背部肌肉活动的整体功能和状态。通过腰背部肌肉的表面肌电评估,了解腰背部肌肉的功能状态,采取相应的生物反馈和电刺激治疗,改善腰背部肌肉和身体核心肌群的功能,缓解腰背痛。
 
  为了还新妈妈一个健康的小蛮腰,千万不要错过这项重要的评估哦!
 

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