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关于产后盆底康复那些事,千万别不当回事!

 来源:润之泉产康中心   点击:
  盆底功能障碍性疾病是妇女常见病,是危害中老年妇女身心健康及生活质量的一个重要公共卫生问题。小编要提醒的是:关于产后盆底康复那些事,千万别不当回事!下面一起来看看吧!
 
关于产后盆底康复那些事,千万别不当回事!

  01产后盆底康复概念
 
  产后盆底康复是指综合运用有关康复治疗技术,恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到不同程度损伤的盆底有关功能,预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。
 
  02盆底功能障碍性疾病发病与妊娠、分娩密切相关
 
  越来越多的证据表明妊娠和分娩是女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。妊娠和分娩对盆底神经、肌肉和筋膜的损伤会导致盆底缺陷,也可以称为盆底支持组织松弛,当盆底组织的变形及盆腔器官的移位超过一定限度时,即出现盆底功能障碍性疾病。
 
  妊娠和分娩影响女性盆底功能障碍性疾病的发展,特别是器械助产的难产,在使用产钳或胎吸时盆腔筋膜、韧带和肌肉被动地受到过分牵拉而受损;此外,产后子宫复旧不良对产后盆底功能的恢复有弊无利。
 
  妊娠和阴道分娩产妇的肛提肌受损既有肌源性改变也有神经源性改变,既有急性期改变又有慢性改变;急性期的改变可能发生在阴道分娩过程中,而慢性期变化可能是妊娠期神经和盆底肌肉长时间受到牵拉和压迫造成。阴道分娩导致不可逆的损伤并由于年龄增加和再次分娩而逐渐加重,最终盆底功能受损。
 
  03产后盆底康复的意义
 
  产后盆底康复训练能促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复,从而改善远期盆底状况,降低因解剖结构改变和年龄增长发生的盆底功能障碍性疾病机会。研究表明,孕期盆底训练可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍发生率,产后康复治疗明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。
 
  04产后盆底康复的流程
 
产后盆底康复的流程
产后盆底康复的流程
 
  05产后盆底康复主要手段
 
  (1)盆底肌训练。包括Kegel运动、阴道哑铃等。
 
  (2)电刺激治疗。电刺激可以兴奋外周神经和自主神经,并增强神经纤维敏感性;电刺激还可以增强肌力、促进组织修复、改善血液循环等。
 
  (3)生物反馈治疗。将肌肉活动转化为视听信号帮助患者锻炼盆底肌。
 
  (4)磁刺激治疗。无侵入的盆底肌康复治疗。
 
  (5)手法治疗。
 
  产后盆底康复帮助每个产妇盆底恢复更好的状态,努力降低盆底功能障碍性疾病发生机会;及时干预治疗盆底功能障碍性疾病,帮助妇女摆脱盆底功能障碍性疾病烦恼;让妇女养成终身防治好习惯,提高妇女生活质量。
 

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