产后哺乳期如何减肥，“奶牛”瘦身秘诀。怀孕期间担心营养不够很多妈妈没有抑制自己的食欲，生完孩子坐月子期间担心身体恢复不好月子期间也是猛补延续了孕期的肥胖，好不容易出月子了...
不少妈妈都会想着，生完孩子就轻松多了，但其实照顾宝宝更不容易，每天觉都不够睡，还要起来给宝宝喂奶挤奶。对于新手妈妈来说，并不知道如何护理乳房和乳头，在母乳喂养的道路上，吃...
产后身材变形走样几乎是每个产后妈妈都无法忍受的，所以很多产妇产后会急着进行减肥计划，因为剖腹产的妈妈产后身体恢复的速度会比较慢，所以剖腹产后急于减肥的妈妈需要注意避免走进...
产后水肿主要是因为产妇脾胃虚弱或是肾气虚弱，在月子期间，通过食疗可以很好改善水肿症状。如多吃南瓜、地瓜、红豆等利尿的食品，红豆薏苡仁汤和地瓜粥很适合产妇食用。产后水肿应该...
都说月子没坐好容易落下病根，绝大多数月子病都是由于产后坐月子期间护理不当而引起的，所以产后妈妈们一定要重视坐月子。女性产后虚弱的身体很容易会因为遭受不良因素的刺激而出现...
一般人感冒发烧了可以马上服药来退烧，但哺乳期的妈妈们发烧了却不能随意服药，因为有很多药物会通过母乳进入宝宝体内，从而会损害宝宝的身体健康，所以哺乳期发烧对产妇来说是一件非...
剖腹产对产后妈妈身体的伤害要比顺产的大，所以剖腹产后要注意不能马上就开始做剧烈的运动。有不少产妇想尽早通过运动的方式来恢复身体和身体，但事实上产后太早做运动的话，会很容易...
每一个爱美的女性生完孩子之后都无法直视自己的小肚腩，明孕前还是一个苗条的少女生个孩子小肚腩凸起，已经有了中年少妇的油腻感，衣柜里平日喜欢的漂亮衣服因为肚子的原因再也塞不下...
为了宝宝平安落地，妈妈在生产时都免不了挨刀子，顺产会阴侧切，剖腹产更是严重，刀口深且长，恢复时间更持久。不少妈妈为了能让宝宝吃上健康的母乳，忍受着伤口疼痛不敢胡乱吃药。俗...
身边的同学朋友都已经开始怀孕生子，看着她们一个个从90几斤的瘦子，变成了现在130几斤的孕妈，心里不由得咯噔一下，宝宝最多是7斤左右，剩下20几斤肉可是都长在孕妈身上了。那润之泉小...
